Verjamem, da nihče ne pride na terapijo zato, ker bi bil šibek. Ljudje pomoč poiščemo takrat, ko želimo bolje razumeti sebe, izboljšati odnose ali preprosto ne želimo več ostajati sami s svojo stisko.
Sem Melita Zagorc Vegelj, univerzitetna diplomirana psihologinja in psihoterapevtka. Že več kot 30 let spremljam otroke, mladostnike, odrasle, pare in družine pri soočanju z življenjskimi izzivi. Dolgoletne izkušnje psihološkega svetovanja in psihoterapevtskega dela so me naučile, da za vsako stisko stoji človek z edinstveno življenjsko zgodbo. Zato v terapiji ne iščem le rešitev za težave, temveč skušam razumeti človeka v celoti.
Zaključila sem specializacijo iz partnerske in družinske terapije ter specializacijo iz družinske terapevtske prakse. Temelj mojega terapevtskega dela predstavlja relacijska družinska terapija, ki izhaja iz razumevanja, da naše življenjske izkušnje in odnosi pomembno oblikujejo način, kako doživljamo sebe, druge in svet okoli sebe. Cilj terapije je pomagati posamezniku, paru ali družini razviti varnejše odnose, zmanjšati čustveno stisko in okrepiti notranje vire za kakovostnejše življenje.
Moje delo povezuje poglobljeno psihološko razumevanje človekovega razvoja z različnimi sodobnimi psihoterapevtskimi pristopi. To mi omogoča, da posameznika, par ali družino razumem celostno ter terapijo prilagodim njihovim potrebam, življenjski zgodbi in ciljem.
Terapevtski proces oblikujem integrativno – izhajam iz relacijske družinske terapije, hkrati pa glede na potrebe posameznika, para ali družine smiselno vključujem tudi pristope vedenjsko-kognitivne terapije (VKT), Emotions Focused Therapy (EFT), Somatic Experiencinga®, transakcijske analize, integrativne gestalt pedagogike, mediacije in coachinga.
Pri terapevtskem delu s pari sledim načelom Emotions Focused Therapy (EFT), ki partnerjema pomaga prepoznati in razumeti čustvene vzorce, zaradi katerih se oddaljujeta drug od drugega. Terapija krepi občutek varnosti, čustvene povezanosti in medsebojnega zaupanja ter partnerjema omogoča, da ponovno vzpostavita pristen stik.
Izpopolnjujem se na področju Somatic Experiencing®, pristopa za zdravljenje posledic travme in kroničnega stresa. Pri svojem delu črpam tudi iz teorije navezanosti, razvojne psihologije ter sodobnih spoznanj nevroznanosti.
Verjamem, da se najpomembnejše spremembe zgodijo v odnosu. Zato si prizadevam ustvariti varen, zaupen in spoštljiv prostor, v katerem se lahko posameznik ustavi, bolje razume sebe, svoje odnose in notranje vzorce ter postopoma razvije nove načine soočanja z življenjskimi izzivi.
Za strokovnost svojega dela skrbim z rednimi supervizijami, nadaljnjim strokovnim izobraževanjem in osebno terapevtsko izkušnjo.
Prepričana sem, da različni ljudje potrebujejo različne poti, skupen cilj pa ostaja enak – več notranjega miru, bolj pristni odnosi in kakovostnejše življenje.
Izobrazba in strokovna usposobljenost
- Univerzitetna diplomirana psihologinja.
- Psihoterapevtka po relacijsko družinskem modelu oz. sistemska družinska terapevtka.
- Somatic Experiencing® Practitioner (SEP®) / Somatic Experiencing praktik (v zaključevanju usposabljanja).
- Zaključena II. stopnja usposabljanja iz vedenjsko kognitivne terapije.
- Usposobljena šolska mediatorka.
- Članica Združenja zakonskih in družinskih terapevtov Slovenije in Društva psihologov Slovenije.
- Redno vključena v individualno in skupinsko supervizijo.
Delovne izkušnje
- Več kot 30 let strokovnega dela z otroki, mladostniki, odraslimi, pari in družinami.
- Več kot 14.000 ur svetovalnega dela z otroki, mladostniki, starši in strokovnimi delavci.
- Več kot 1.400 ur psihoterapevtskega dela z individualnimi klienti, pari in družinami.
- Stažiranje na Frančiškanskem družinskem inštitutu v Ljubljani.
- 26 šolskih let svetovalna delavka, sedaj 4 leta izvajalka dodatne strokovne pomoči za otroke s posebnimi potrebami (čustveno vedenjske težave).
- Psihologinja v Posvetovalnici za otroke in starše v Novem mestu.
- Večletno delo v Komisiji za usmerjanje otrok s posebnimi potrebami.
- Mentoriranje supervizirane prakse študentom psihologije in psihologinji začetnici.
- Sodelovanje v predmetni razvojni skupini za svetovalno delo.
- Večletno vodenje intervizijskih skupin za učitelje in svetovalne delavce.
- Šola za ravnatelje.
Področja dela
- Partnerski odnosi in krepitev čustvene povezanosti.
- Travma, kronični stres in posledice neugodnih življenjskih izkušenj.
- Anksioznost, panični napadi in izgorelost.
- Depresivnost, žalovanje in življenjske izgube.
- Težave v samopodobi, občutki sramu in manjvrednosti.
- Družinski odnosi in starševstvo.
- Osebnostna rast in razvoj.
- Psihološka podpora ob pomembnih življenjskih spremembah.
- Svetovalno delo z otroki in mladostniki.
- Psihodiagnostika – otroci in mladostniki.
Dodatna strokovna znanja
- Somatic Experiencing® (SE) – telesno usmerjeno delo s travmo.
- EFT – emocionalno usmerjena terapija za pare.
- Vedenjsko kognitivna terapija.
- Transakcijska analiza.
- Geštalt integrativna pedagogika.
- Coaching.
- Mediacija in reševanje konfliktov.
- Pedagoška supervizija in intervizija.
- Psihodiagnostika za otroke in mladostnike.
- Supervizirana praksa psihologom začetnikom.
Reference
- Sodelovanje s Centrom za psihodiagnostična sredstva pri razvoju psihodiagnostičnih testov.
- Sodelovanje z Ljudsko univerzo Krško s predavanji in delavnicami za starše.
- Predavateljica za strokovne delavce v vzgoji in izobraževanju.
- Sodelovanje pri nacionalnih razvojnih projektih (Filozofska fakulteta Ljubljana, Pedagoški inštitut, Zavod RS za šolstvo, CŠOD, NIJZ).
- Sodelovanje pri izvajanju študijskih skupin za svetovalne delavce.
- Sodelovanje z ISA Institutom pri preventivnih programih CAP in NEON.
- Objave strokovnih člankov v revijah Psihološka obzorja, Šolsko svetovalno delo, Vzgoja in izobraževanje, zbornikih.
- Aktivno sodelovanje na seminarjih in kongresih, delavnice za strokovno javnost (Kongresi psihologov, srečanje ravnateljev, Kongres združenja zakonskih in družinskih terapevtov Slovenije).