INDIVIDUALNA TERAPIJA
Mnogo vprašanj si ljudje zastavijo, preden se prvič odločijo za obisk psihoterapije. Veš, da si želiš spremembe. Že na prvem srečanju boš ugotovil ali ugotovila, da gre pravzaprav za preprost pogovor.
Pogovor, ko te poslušam in poskušam razumeti tvojo stisko, tvoje doživljanje. Z vprašanji ti pomagam na tvojo stisko pogledati na drugačen način.
Navadno je to veliko bolj prijazen način, kot običajno sam pogledaš nase. Sam sebe tako globlje spoznavaš in razumeš.
Tak, taka kot si, si v redu. In ko spoznavaš nemočnega otroka v sebi, počasi ugotavljaš, da sedaj - kot odrasel lahko marsikaj spremeniš in svoje življenje izboljšaš.
»Kdaj se odločiti za terapijo? Kako hudo mi mora biti, da naredim ta korak? To naredim takrat, ko sem na robu obupa? Je to zame poraz?«
Na terapiji se ne bo zgodilo nič čarobnega, doživel ali doživela pa boš lahko olajšanje, zaradi katerega bo lahko tvoje življenje znosnejše. Odločitev za terapijo je prvi korak, s katerim sebi zaželiš in si privoščiš nekaj dobrega, prijaznega.
Zakaj se posamezniki odločijo za terapijo:
-
Občutki tesnobe, panični napadi, izgorelost,
-
težka občutja žalosti, depresivnost,
-
občutki neizpolnjenosti, pomanjkanje smisla,
-
travme iz otroštva in mladosti,
-
neznajdenje ob pomembnih prelomnicah v življenju, občutki manjvrednosti,
-
potreba po osebni rasti in razvoju.
